Mnogi misle da šećer šteti zubima, ali znate li vi?Mnogo ljepljive hrane više će oštetiti zube.Budući da se ljepljiva hrana često lijepi za zube dulje od druge hrane, ljepljiva hrana uzrokovat će veće oštećenje zuba.Na primjer, malo sušenog voća i ljepljive bombone.
Druge namirnice bogate su visokim ugljikohidratima, poput keksa i kolačića, koji će se u šupljini brzo pretvoriti u šećer i postati hranjiva tvar za štetne bakterije.Neke namirnice bogate škrobom, poput čipsa, čvrsto će prianjati uz zube i utonuti u zube tijekom jela, te nastaviti osiguravati hranjive tvari za štetne bakterije.
Stomatolog predlaže da nakon konzumacije ovog sušenog voća, bombona, keksa i čipsa isperete usta vodom.Bolje je pažljivo prati zube China White Advanced Toothbrush Soft Toothbrush for Adult tvornica i proizvođači |Chenjie (puretoothbrush. com) i koristite konac Kina Safe Dental Flow Tipke za djecu tvornica i proizvođači |Chenjie (puretoothbrush. com).Ako na vrijeme ne operete zube i ne uklonite ostatke keksa sa zuba, lako je s vremenom izazvati velika oštećenja zuba, a lako je izazvati parodontne probleme poput karijesa.
Osim toga, većina gaziranih pića bogata je ugljičnom kiselinom i fosfornom kiselinom, a obje su glavni krivci za oštećenje zubne cakline.
Iako su citrusi bogati vitaminom C i imaju visoku nutritivnu vrijednost, zbog visoke kiselosti lako nagrizaju caklinu na površini zuba i oštećuju zube.Osobito najviše štete zubima ima sok od limuna i grožđa.Stoga se preporuča piti veliku količinu prokuhane vode i ispirati usta na vrijeme nakon jela takvog voća i soka.
Navedenu hranu trebamo nastojati jesti u primjerenoj količini.Istodobno, trebamo isprati usta čistom vodom ili žvakati žvakaće gume bez šećera na vrijeme nakon što ih pojedemo.Nakon što smo pojeli kiselu hranu ili piće, treba pričekati 30 minuta prije pranja zubi, te uzeti pastu za zube koja sadrži fluor u odgovarajućoj količini.
Vrijeme objave: 19. siječnja 2023